Henkilökohtainen punnerrushaaste kasvoi yhteiseksi liikuntatavoitteeksi
Aloitin henkilökohtaisen punnerrushaasteen 1.8.2025, yhdellä punnerruksella. Haasteessa punnerrusmäärä kasvaa aina joka päivä yhdellä punnerruksella. Lopulta 31.7.2026 punnerretaan yhteensä 365 kertaa. Haasteesta innostui useita liikkujia ympäri Suomen, on ollut hienoa havaita, miten pienestä henkilökohtaisesta ideasta syntyi kansallinen liikuntaliike.
Tutustu haasteeseen YouTube -kanavallani tai muissa somekanavissa.
Punnerrus on kokonaisvaltainen ja koko kehoa kehittävä liike. Punnerruksen valmennustuotteet ovat nyt ennakkomyynnissä verkkokaupassa.
Erityisesti tuleville aloikkaille punnerrusvalmennus sopii hyvin. Haluatko sinä saada armejan kuntotestissä vähintään hyvän tuloksen? Inttiin punnerrusvalmenuus nyt ennakkomyynnissä verkkokaupassa.
Punnerrushaastetta voit seurata somakanavissani #365punnerrus